रंग
काली, गहरा भूरा
गहरा हरा, हरा, पेले को ब्लैक, हल्का हरा, पीलापन लिये हुए हरा
प्रकार
कॉफी के सभी प्रकार
चाइनीस ग्रीन टी, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, चमेली चाय, जपानीस ग्रीन टी, स्टीम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा
दूध सामग्री
उपस्थित नहीं
की जरूरत नहीं है
स्वाद
कड़वा
कड़वे और मीठे, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
पदार्थ नहीं
अदरक, शहद, गर्म पानी, निम्बू
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
5 मिनटों5 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
-
रक्त एकाग्रता कम हो जाती, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, ग्लाइसेमिक नियंत्रण को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता
स्मृति को बढ़ा देता है, शांत प्रभाव देता है, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, मधुमेह हो सकता है इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, रोकता है कैंसर, हृदय रोगों कम कर देता है
अल्जाइमर रोग के इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, यह विरोधी कैंसर गुण है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
सरदर्द, घबराहट
चिंता, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
दिल की बीमारी, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
कैफीन सामग्री
13.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
5.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
13.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
12.00 मिलीग्राम-
0
415
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वेंटी (20 floz)
15.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
3.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
13.00 मिलीग्राम-
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
5.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
473
👆🏻
वेंटी (591 मिलीलीटर)
15.00 मिलीग्राम-
0
475
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कैफीन स्तर
बहुत कम
बहुत कम
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, मांसपेशी हिल
चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
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चीनी के साथ
32.00 किलोकॅलरी17.00 किलोकॅलरी
0
400
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स्किम्ड दूध के साथ
11.00 किलोकॅलरी-
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
35.00 किलोकॅलरी16.00 किलोकॅलरी
0
440
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सारा दूध के साथ
15.00 किलोकॅलरी-
0
290
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सारा दूध और चीनी के साथ
60.00 किलोकॅलरी-
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
5.00 किलोकॅलरी80.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
फॅट्स
0.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
0.20 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस, नेस्केफे, संका, स्टारबक्स
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
जर्मनी
चीन
उत्पत्ति काल
1903
2737 ईसा पूर्व
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
ख्याति प्राप्त