आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
हृदय रोग के खतरे को कम करती है, हड्डियों की रक्षा, हड्डियों को मजबूत
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, दिल संरक्षण में मदद करता है, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
शांत प्रभाव देता है, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत मिलती, सोच कौशल पैनापन
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रोग प्रतिरक्षण
अल्सर के रोगियों के लिए अच्छा है, यह विरोधी कैंसर गुण है, हृदय रोग रोकता है
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दांतों की रक्षा, मोटापा कम कर देता है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक
जी मिचलाना
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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