घर
चाय और कॉफी


चाय लाटे कॉफ़ी बनाम आइरिश ब्रेकफास्ट टी


आइरिश ब्रेकफास्ट टी बनाम चाय लाटे कॉफ़ी


क्या है

रंग
भूरा, हल्का भूरा   
भूरा काला   

प्रकार
मसाला चाय   
काली   

दूध सामग्री
2/3 कप   
यदि थोड़ा की जरूरत   

स्वाद
थोड़ा मसालेदार, मिठाई   
शराबी फ्लेवर   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम   

ऍडिटिव्स
इलायची, दालचीनी, लौंग, अदरक, शहद, वैनिला सिरप   
चाय की पत्तियां, पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, रक्त परिसंचरण में सुधार, पाचन में सुधार   
दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हड्डियों को मजबूत   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि, स्नायविक दर्द से छुटकारा   
अवसाद विरोधी, तनाव से राहत मिलती   

रोग प्रतिरक्षण
उपलब्ध नहीं है   
हृदय रोग रोकता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
उपलब्ध नहीं है   
दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा   
चिंता, चिड़चिड़ापन, बेचैनी   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
सीने में अम्लता, अल्सर   
उच्च रक्त चाप, अनियमित दिल की धड़कन   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
70.00 मिलीग्राम   
16
40.00 मिलीग्राम   
10

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
70.00 मिलीग्राम   
14
40.00 मिलीग्राम   
9

लंबा (12 floz)
95.00 मिलीग्राम   
8
उपलब्ध नहीं है   

ग्रांडे (16 floz)
145.00 मिलीग्राम   
6
उपलब्ध नहीं है   

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
75.00 मिलीग्राम   
14
40.00 मिलीग्राम   
8

लंबा (354 मिलीलीटर)
95.00 मिलीग्राम   
7
उपलब्ध नहीं है   

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
145.00 मिलीग्राम   
4
उपलब्ध नहीं है   

कैफीन स्तर
मध्यम   
मध्यम   

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब   
चिंता विकार, रक्त चाप, तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा   

कैलोरी

चीनी के बिना
3.00 किलोकॅलरी   
2
उपलब्ध नहीं है   

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी   
18
9.90 किलोकॅलरी   
10

स्किम्ड दूध के साथ
83.00 किलोकॅलरी   
10
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
100.00 किलोकॅलरी   
10
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
113.00 किलोकॅलरी   
11
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
130.00 किलोकॅलरी   
8
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
170.00 किलोकॅलरी   
20
उपलब्ध नहीं है   

फॅट्स
3.50 ग्रॅम   
20
0.00 ग्रॅम   

कार्बोहाईड्रेट
22.00 ग्रॅम   
99+
9.90 ग्रॅम   
28

प्रोटीन
4.00 ग्रॅम   
21
0.90 ग्रॅम   
30

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लिप्टन, ओरेगन चाय, स्टारबक्स, ताज़ो, टेटली   
बैरी, बेवलेय'स, थॉंप्सान्स, ट्वीनिंग्स   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
दक्षिण एशिया   
आयरलैंड   

उत्पत्ति काल
अनजान   
18 वीं सदी   

लोकप्रियता
मध्यम   
ख्याति प्राप्त   

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