छीना ग्रीन टी और नींबू अदरक की चाय कैफीन

छीना ग्रीन टी

नींबू अदरक की चाय

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कॅफीन

कैफीन सामग्री

लघु (8 floz)

लंबा (12 floz)

ग्रांडे (16 floz)

वेंटी (20 floz)

लघु (236 मिलीलीटर)

लंबा (354 मिलीलीटर)

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)

वेंटी (591 मिलीलीटर)

कैफीन स्तर

सुरक्षित स्तर

हानिकारक स्तर

कैफीन के प्रभाव

45.00 मिलीग्राम

85.00 मिलीग्राम

45.00 मिलीग्राम

85.00 मिलीग्राम

कम

30.00 मिलीग्राम

उलझन, अनियमित दिल की धड़कन, चिड़चिड़ापन, उल्टी

15.00 मिलीग्राम

बहुत कम

घबराहट, बेचैनी, पेट खराब

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