रंग
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद
पीलापन लिये हुए हरा
प्रकार
गॅलॉ, कॅफé औ लाइट, कॅफé कॉन लेचे
हर्बल
दूध सामग्री
थोड़ा
की जरूरत नहीं है
स्वाद
मजबूत और समृद्ध
थोड़ा कड़वा
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम, बरफीला
ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, दूध
चाय की पत्तियां, पानी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
5 मिनटों0 मिनटों
0
15
👆🏻
पकाने का समय
10 मिनटों5 मिनटों
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, आसान साँस लेने में मदद करता है, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों को मजबूत
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, स्मृति में वृद्धि, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार
सिर दर्द का इलाज, तनाव से राहत
रोग प्रतिरक्षण
हृदय रोगों कम कर देता है
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, हृदय रोग रोकता है, गठिया के दर्द कम कर देता है, हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
-
शेष हारमोन, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, हिरुतीसम मिटाता हे
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, अनिद्रा
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, त्वचा प्रतिक्रियाओं
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
मधुमेह, दस्त, दिल की बीमारी, हृदय की समस्याएं, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है
कामेच्छा कम कर देता है