घर
चाय और कॉफी


केफे कुबानो या एस्परेससीनो


एस्परेससीनो या केफे कुबानो


क्या है

रंग
गहरा भूरा, सुनहरा भूरा  
बेईज, हल्का भूरा  

प्रकार
एस्प्रेसो, कोर्ताड़ितो, केफे कॉन लेचे, कोलाडा  
-  

दूध सामग्री
-  
थोड़ा  

स्वाद
थोड़ा कड़वा, मिठाई  
थोड़ा कड़वा  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
सर्दी  

ऍडिटिव्स
कॉफी, एस्प्रेसो, बर्फ, चीनी, पानी  
एस्प्रेसो, जिलॅटो, दूध  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
2 मिनटों  
2

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
प्रभावी उत्तेजक, ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, तरोताजा कर देती है मन, अच्छे मूड बनाता है  
-  

रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है  
-  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
-  
-  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, चक्कर आना, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है  
-  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
-  
-  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
75.00 मिलीग्राम  
21
-  

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
70.00 मिलीग्राम  
20
40.00 मिलीग्राम  
12

लंबा (12 floz)
90.00 मिलीग्राम  
16
80.00 मिलीग्राम  
15

ग्रांडे (16 floz)
90.00 मिलीग्राम  
13
77.00 मिलीग्राम  
10

वेंटी (20 floz)
90.00 मिलीग्राम  
10
80.00 मिलीग्राम  
8

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
90.00 मिलीग्राम  
24
-  

लंबा (354 मिलीलीटर)
110.00 मिलीग्राम  
19
150.00 मिलीग्राम  
23

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
90.00 मिलीग्राम  
17
-  

वेंटी (591 मिलीलीटर)
415.00 मिलीग्राम  
23
150.00 मिलीग्राम  
9

कैफीन स्तर
अत्यंत  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
160.00 मिलीग्राम  
50.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
480.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चक्कर आना, जीत्तेरिनेस्स  
-  

कैलोरी

चीनी के बिना
-  
-  

चीनी के साथ
9.00 किलोकॅलरी  
11
39.00 किलोकॅलरी  
31

स्किम्ड दूध के साथ
45.00 किलोकॅलरी  
14
80.00 किलोकॅलरी  
20

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
70.00 किलोकॅलरी  
17
80.00 किलोकॅलरी  
19

सारा दूध के साथ
120.00 किलोकॅलरी  
29
60.00 किलोकॅलरी  
19

सारा दूध और चीनी के साथ
70.00 किलोकॅलरी  
11
150.00 किलोकॅलरी  
19

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
9.00 किलोकॅलरी  
6
80.00 किलोकॅलरी  
21

फॅट्स
0.01 ग्रॅम  
1
2.00 ग्रॅम  
17

कार्बोहाईड्रेट
2.10 ग्रॅम  
19
3.00 ग्रॅम  
21

प्रोटीन
0.03 ग्रॅम  
99+
2.00 ग्रॅम  
24

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
बरिस्ता, ला पाल्मा, नॉक्स कॉफी ब्युटिक, स्टारबक्स  
-  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
क्यूबा  
इटली  

उत्पत्ति काल
अनजान  
-  

लोकप्रियता
मध्यम  
कम ही लोग जानते  

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