आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
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अल्जाइमर रोग
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, अच्छे मूड बनाता है
स्मृति को बढ़ा देता है, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, सतर्कता बढ़ जाती है
रोग प्रतिरक्षण
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
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बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी, पेट में सूजन
उलझन, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पेट के दर्द, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
शरीर की अनियमितता, दस्त, अनियमित दिल की धड़कन
कैफीन सामग्री
265.00 मिलीग्राम45.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
265.00 मिलीग्राम45.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
150.00 मिलीग्राम45.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
40.00 मिलीग्राम45.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
160.00 मिलीग्राम85.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
265.00 मिलीग्राम45.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
100.00 मिलीग्राम45.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
290.00 मिलीग्राम45.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
295.00 मिलीग्राम85.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
अत्यंत
कम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम-
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब
उलझन, अनियमित दिल की धड़कन, चिड़चिड़ापन, उल्टी