घर
चाय और कॉफी


ब्लेंडेड टी बनाम ग्रीन टी


ग्रीन टी बनाम ब्लेंडेड टी


क्या है

रंग
काली, भूरा, हरा  
गहरा हरा, हरा, पेले को ब्लैक, हल्का हरा, पीलापन लिये हुए हरा  

प्रकार
आर्नोल्ड पाल्मर, बिल्डर की चाय, मक्खन चाय, अर्ल ग्रे चाय, जागेर टी, चमेली चाय, जॉन डेअरी, काहवाह, कर्हा, कोंबूचा, लेडी ग्रे, लेई चा, माघेरबी मिंट चाय, मसाला चाय, दोपहर चाय, पीस आइस्ड टी, सोदर टी, स्वीट टी, टे तालुआ, टे तारिक़, युआनयंग  
चाइनीस ग्रीन टी, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, चमेली चाय, जपानीस ग्रीन टी, स्टीम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा  

दूध सामग्री
थोड़ा  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
मिठाई  
कड़वे और मीठे, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
-  
गरम  

ऍडिटिव्स
दूध, भुना हुआ अनाज, रम, मसाले, चीनी, पानी  
अदरक, शहद, गर्म पानी, निम्बू  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
3 मिनटों  
3
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
3 मिनटों  
3
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  
रक्त एकाग्रता कम हो जाती, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, ग्लाइसेमिक नियंत्रण को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, अच्छे मूड बनाता है, तनाव से राहत  
स्मृति को बढ़ा देता है, शांत प्रभाव देता है, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता  

रोग प्रतिरक्षण
रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है  
अल्जाइमर रोग के इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, यह विरोधी कैंसर गुण है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दाँत क्षय को रोकता  
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा  
त्वचा के लिए अच्छा, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
-  
चिंता, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
-  
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
20.00 मिलीग्राम  
3
25.00 मिलीग्राम  
6

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
28.00 मिलीग्राम  
9
25.00 मिलीग्राम  
6

लंबा (12 floz)
-  
30.00 मिलीग्राम  
5

ग्रांडे (16 floz)
-  
-  

वेंटी (20 floz)
60.00 मिलीग्राम  
6
30.00 मिलीग्राम  
2

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
-  
25.00 मिलीग्राम  
4

लंबा (354 मिलीलीटर)
60.00 मिलीग्राम  
6
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-  
30.00 मिलीग्राम  
4

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
-  
बहुत कम  

सुरक्षित स्तर
25.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
-  
चक्कर आना, बुखार, सरदर्द, मांसपेशी हिल  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
-  
17.00 किलोकॅलरी  
18

स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी  
5
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
5
16.00 किलोकॅलरी  
5

सारा दूध के साथ
25.00 किलोकॅलरी  
8
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
30.00 किलोकॅलरी  
5
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
95.00 किलोकॅलरी  
24
80.00 किलोकॅलरी  
21

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
3.20 ग्रॅम  
22
0.00 ग्रॅम  

प्रोटीन
0.10 ग्रॅम  
39
0.00 ग्रॅम  
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
कुसमी चहा, पीजी टिप्स, स्कॉटिश ब्लेंड, ट्वीनिंग्स  
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
-  
चीन  

उत्पत्ति काल
-  
2737 ईसा पूर्व  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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