ब्लॅक टी बनाम येल्लो टी
क्या है
रंग
काली, भूरा काला, गहरा भूरा
हरा, हल्का हरा, पीला, पीलापन लिये हुए हरा
प्रकार
तनयंग गोंगफु, ज़ेंघे गोंगफु, ज़ेंगशान क्षियाओज़ोंग, अर्ल ग्रे चाय
Junshan Yinzhen, होऊशन हुआंग्या, मेंग डींग हुआंग्या, दा ये छिंग, हुआंग तांग
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
यदि थोड़ा की जरूरत
स्वाद
कड़वा, कड़वे और मीठे, मिठाई
मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, निम्बू, चीनी
गर्म पानी, चीनी
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
2 मिनटों
2
5 मिनटों
5
पकाने का समय
5 मिनटों
5
5 मिनटों
5
लाभ
आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, हड्डियों की रक्षा, हड्डियों को मजबूत
एड्स मल त्याग, गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पेट की ख़राबी के लिए प्रभावी, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, सतर्कता बढ़ जाती है, तरोताजा कर देती है मन
मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, अर्तेरोसक्लेरोसिस का इलाज़
मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है, एसॉफेगियाल कॅन्सर रोकता, स्तन कैंसर से बचाता है, प्रोस्ट्रेट कैंसर से बचाता है, अर्तेरोसक्लेरोसिस का इलाज़
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
वसा को जलाने में मदद करता है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चक्कर आना, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, कान में बज रहा, नींद संबंधी विकार, उल्टी
घबराहट
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
शरीर की अनियमितता, दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, जिगर की बीमारी, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है
कॅफीन
कैफीन सामग्री
47.00 मिलीग्राम
12
33.00 मिलीग्राम
9
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
47.00 मिलीग्राम
11
33.00 मिलीग्राम
8
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
47.00 मिलीग्राम
10
33.00 मिलीग्राम
7
कैफीन स्तर
कम
कम
सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम
200.00 मिलीग्राम
हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
300.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
उलझन, हयपोकलेमिया, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, अनिद्रा
हयपेरगलयसएमिया, चिड़चिड़ापन, कठोरता
कैलोरी
चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी
1
4.00 किलोकॅलरी
3
चीनी के साथ
24.00 किलोकॅलरी
19
20.00 किलोकॅलरी
18
स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
6.00 किलोकॅलरी
1
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
21.00 किलोकॅलरी
1
सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है
9.00 किलोकॅलरी
1
सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है
26.00 किलोकॅलरी
1
ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
80.00 किलोकॅलरी
12
26.00 किलोकॅलरी
7
फॅट्स
0.00 ग्रॅम
0.00 ग्रॅम
कार्बोहाईड्रेट
0.70 ग्रॅम
8
1.00 ग्रॅम
10
प्रोटीन
0.00 ग्रॅम
99+
1.00 ग्रॅम
29
ब्रॅंड्स
ब्रॅंड्
आलोकोज़े, सिलोन, लिप्टन, रोज़ा ब्लॅक टी, ताज़ो, तेजावा, ट्वीनिंग्स
लिप्टन
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
चीन
चीन
उत्पत्ति काल
2700 ईसा पूर्व
618 - 907
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
दुर्लभ
