घर
चाय और कॉफी


ब्लॅक टी या ब्लॅक आइ कॉफी


ब्लॅक आइ कॉफी या ब्लॅक टी


क्या है

रंग
काली, भूरा काला, गहरा भूरा   
काली, गहरा भूरा   

प्रकार
तनयंग गोंगफु, ज़ेंघे गोंगफु, ज़ेंगशान क्षियाओज़ोंग, अर्ल ग्रे चाय   
NA   

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है   
आधा कप   

स्वाद
कड़वा, कड़वे और मीठे, मिठाई   
कड़वा, इनटेन्स एस्प्रेसो   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
सर्दी, गरम, बरफीला   

ऍडिटिव्स
गर्म पानी, निम्बू, चीनी   
दूध, पदार्थ नहीं, चीनी, पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
2 मिनटों   
2
उपलब्ध नहीं है   

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
उपलब्ध नहीं है   

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, हड्डियों की रक्षा, हड्डियों को मजबूत   
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, सतर्कता बढ़ जाती है, तरोताजा कर देती है मन   
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन, अच्छे मूड बनाता है   

रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, अर्तेरोसक्लेरोसिस का इलाज़   
उपलब्ध नहीं है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   
उपलब्ध नहीं है   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चक्कर आना, सरदर्द, चिड़चिड़ापन, कान में बज रहा, नींद संबंधी विकार, उल्टी   
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
शरीर की अनियमितता, दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन   
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पेट के दर्द, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस), अनजान   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
47.00 मिलीग्राम   
12
300.00 मिलीग्राम   
38

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
47.00 मिलीग्राम   
11
उपलब्ध नहीं है   

लंबा (12 floz)
उपलब्ध नहीं है   
300.00 मिलीग्राम   
17

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
47.00 मिलीग्राम   
10
उपलब्ध नहीं है   

लंबा (354 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
300.00 मिलीग्राम   
16

कैफीन स्तर
कम   
अत्यंत   

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
उलझन, हयपोकलेमिया, अनिद्रा, मांसपेशियों झटके, अनिद्रा   
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, नींद कठिनाइयों, पेट खराब   

कैलोरी

चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी   
1
15.00 किलोकॅलरी   
7

चीनी के साथ
24.00 किलोकॅलरी   
19
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
80.00 किलोकॅलरी   
12
उपलब्ध नहीं है   

फॅट्स
0.00 ग्रॅम   
0.00 ग्रॅम   

कार्बोहाईड्रेट
0.70 ग्रॅम   
8
0.00 ग्रॅम   

प्रोटीन
0.00 ग्रॅम   
99+
0.00 ग्रॅम   
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
आलोकोज़े, सिलोन, लिप्टन, रोज़ा ब्लॅक टी, ताज़ो, तेजावा, ट्वीनिंग्स   
ब्लॅक आय कॉफी, कोस्टा कॉफी, फॉलजर्स, स्टारबक्स   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
चीन   
इटली   

उत्पत्ति काल
2700 ईसा पूर्व   
18 वीं सदी, लगभग 15 वीं सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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