रंग
काली, गहरा भूरा
गहरा भूरा
दूध सामग्री
आधा कप
सारा दूध के 2 कप
स्वाद
कड़वा, इनटेन्स एस्प्रेसो
चोकॉलती
सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम, बरफीला
गरम
ऍडिटिव्स
दूध, पदार्थ नहीं, चीनी, पानी
कोको पाउडर, दूध
शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन, अच्छे मूड बनाता है
शांत प्रभाव देता है, सोच कौशल पैनापन, अच्छे मूड बनाता है
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
सरदर्द, अपचन, उल्टी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पेट के दर्द, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
मोटापा, पेट के दर्द
संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम
450.00 मिलीग्राम
कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, नींद कठिनाइयों, पेट खराब
चिंता विकार, उल्टी, पेट खराब
स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
कार्बोहाईड्रेट
0.00 ग्रॅम
ब्रॅंड्
ब्लॅक आय कॉफी, कोस्टा कॉफी, फॉलजर्स, स्टारबक्स
इल्ली, नेस्केफे
उत्पत्ति काल
18 वीं सदी, लगभग 15 वीं सदी
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लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
लोकप्रिय