रंग
काली, गहरा भूरा
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद
प्रकार
एस्प्रेसो, कैपुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आइ, पलाज्जो, आइस्ड कॉफी
केरेमेल मेचितो, एस्प्रेसो मेचितो, हेज़लनट मेचितो
दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है
3/4 कप
स्वाद
थोड़ा कड़वा
मलाईदार, मिठाई
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गर्म पानी, निम्बू, चीनी
कॅरॅमल, एस्प्रेसो बीन्स, दूध, वैनिला सिरप
सर्विंग की संख्या
1
1
समय की आवश्यकता
तैयारी का समय
3 मिनटों10 मिनटों
0
15
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पकाने का समय
5 मिनटों10 मिनटों
0
720
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आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
-
नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है
मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
-
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय
-
बालों की देखभाल
-
-
त्वचा की देखभाल
-
-
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कैफीन सामग्री
163.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
163.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
260.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (16 floz)
330.00 मिलीग्राम225.00 मिलीग्राम
0
415
👆🏻
वेंटी (20 floz)
415.00 मिलीग्राम225.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
163.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
260.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
👆🏻
ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
310.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
415.00 मिलीग्राम225.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
बहुत अधिक
मध्यम
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके
तेजी से दिल धड़कना, चिड़चिड़ापन, मानसिक परेशानी
चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी37.00 किलोकॅलरी
0
418
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चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी54.00 किलोकॅलरी
0
400
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स्किम्ड दूध के साथ
-123.00 किलोकॅलरी
0
250
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स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
2.00 किलोकॅलरी140.00 किलोकॅलरी
0
440
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सारा दूध के साथ
1.00 किलोकॅलरी173.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
सारा दूध और चीनी के साथ
4.00 किलोकॅलरी190.00 किलोकॅलरी
0
470
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ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
20.00 किलोकॅलरी200.00 किलोकॅलरी
0
430
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फॅट्स
0.05 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
42
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कार्बोहाईड्रेट
0.09 ग्रॅम25.00 ग्रॅम
0
70
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प्रोटीन
0.20 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
29
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ब्रॅंड्
फॉलजर्स, माक्स्वेल हाउस
जेवालिया कॅरॅमेल माचियाटो, स्टारबक्स
इतिहास
उत्पत्ति का स्थान
यमन
अनजान
उत्पत्ति काल
लगभग 15 वीं सदी
अनजान
लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त
मध्यम