आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, सतर्कता बढ़ जाती है
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, अच्छे मूड बनाता है
रोग प्रतिरक्षण
टाइप 2 मधुमेह के सहायक, स्तन कैंसर से बचाता है, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय
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बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, सरदर्द, अपचन, अनिद्रा
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी, पेट में सूजन
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन, उच्च रक्त चाप
चिंता विकार, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पेट के दर्द, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कैफीन सामग्री
163.00 मिलीग्राम265.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
163.00 मिलीग्राम265.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
260.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
330.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
415.00 मिलीग्राम160.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
163.00 मिलीग्राम265.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
260.00 मिलीग्राम100.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
310.00 मिलीग्राम290.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
415.00 मिलीग्राम295.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
बहुत अधिक
अत्यंत
सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
उच्च रक्तचाप, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशियों झटके
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब