घर
चाय और कॉफी


बिसरीन कॉफी या चाय


चाय या बिसरीन कॉफी


क्या है

रंग
भूरा, भूरा काला   
काली, भूरा, हरा, लाल, पीला   

प्रकार
एस्प्रेसो   
सफेद, पीला, हरा, उलाँग, काली, पोस्ट किण्वित, हर्बल, रूयबोस, दोस्त, खिल रही हे, चमेली चाय, पु-एर्ह   

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है   
आधा कप   

स्वाद
मिठाई   
थोड़ा कड़वा, मिठाई   

सर्विंग स्टाईल
गरम   
गरम, बरफीला   

ऍडिटिव्स
एस्प्रेसो, गर्म चॉकलेट, दूध   
दूध, मसाले, चीनी, पानी   

सर्विंग की संख्या
1   
1   

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

पकाने का समय
5 मिनटों   
5
5 मिनटों   
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद   
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा   

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, अवसाद विरोधी, तरोताजा कर देती है मन   
सिर दर्द का इलाज, सतर्कता बढ़ जाती है, मन उत्तेजना, तनाव से राहत मिलती, अच्छे मूड बनाता है   

रोग प्रतिरक्षण
अल्जाइमर रोग के इलाज, मधुमेह लड़ता, यह विरोधी कैंसर गुण है, पार्किंसंस रोग से बचाता है   
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण कम कर देता है, मासिक धर्म में दर्द कम कर देता है   

समग्र स्वास्थ्य लाभ
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, उपलब्ध नहीं है   
शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी   

बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
बाल बनावट में सुधार   

त्वचा की देखभाल
उपलब्ध नहीं है   
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा   

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
उपलब्ध नहीं है   
चिंता, कब्ज, निद्रा विकार   

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
उपलब्ध नहीं है   
दस्त, किडनी विकार, स्केलेटल फ्लोरोसिस, मोतियाबिंद बिगड़ जाती है   

कॅफीन

कैफीन सामग्री
उपलब्ध नहीं है   
26.00 मिलीग्राम   
7

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
उपलब्ध नहीं है   
26.00 मिलीग्राम   
6

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
उपलब्ध नहीं है   
26.00 मिलीग्राम   
5

कैफीन स्तर
उपलब्ध नहीं है   
कम   

सुरक्षित स्तर
उपलब्ध नहीं है   
400.00 मिलीग्राम   

हानिकारक स्तर
उपलब्ध नहीं है   
500.00 मिलीग्राम   

कैफीन के प्रभाव
उपलब्ध नहीं है   
हृदय संबंधी अतालता, थकान, सरदर्द, उल्टी, नींद कठिनाइयों   

कैलोरी

चीनी के बिना
उपलब्ध नहीं है   
0.00 किलोकॅलरी   

चीनी के साथ
27.00 किलोकॅलरी   
21
24.00 किलोकॅलरी   
19

स्किम्ड दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
10.00 किलोकॅलरी   
2

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
34.00 किलोकॅलरी   
2

सारा दूध के साथ
उपलब्ध नहीं है   
19.00 किलोकॅलरी   
3

सारा दूध और चीनी के साथ
उपलब्ध नहीं है   
43.00 किलोकॅलरी   
2

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
उपलब्ध नहीं है   
43.00 किलोकॅलरी   
9

फॅट्स
8.50 ग्रॅम   
31
0.00 ग्रॅम   

कार्बोहाईड्रेट
33.00 ग्रॅम   
99+
0.40 ग्रॅम   
4

प्रोटीन
4.50 ग्रॅम   
18
0.10 ग्रॅम   
37

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
उपलब्ध नहीं है   
बिगेलो, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताज़ो, टेटली, ट्वीनिंग्स, योगी ट्री   

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इटली   
चीन   

उत्पत्ति काल
18 वीं सदी   
10 वीं सदी   

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त   
ख्याति प्राप्त   

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