आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
तरोताजा कर देती है मन
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है, हृदय रोगों कम कर देता है
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य
बालों की देखभाल
-
तेजी से बाल बढ़ता है
त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, चिड़चिड़ापन, जी मिचलाना, बेचैनी
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
अनियमित दिल की धड़कन
चिंता विकार, दिल संकुचन