आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
पाचन में सुधार
स्वास्थ्य में सुधार
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
शांत प्रभाव देता है, सिर दर्द का इलाज, मानसिक सतर्कता
रोग प्रतिरक्षण
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
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बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, बेचैनी, पेट में सूजन
कब्ज, चक्कर आना, खुजली, दुर्बलता
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कैंसर पैदा कर सकता, जल्दी गर्भावस्था के दौरान खतरनाक, अम्लता में वृद्धि हुई है कि अल्सर की ओर जाता है
दस्त, पेट के दर्द