आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
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हड्डियों की रक्षा
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
ताज़गी, सतर्कता बढ़ जाती है
मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार
रोग प्रतिरक्षण
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मधुमेह हो सकता है इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है, हृदय रोगों कम कर देता है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
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शरीर डिटॉक्सिफाय, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अन्य रोगों के साथ हस्तक्षेप, उन्निद्रता
चिंता, नींद समस्याएं
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कैंसर पैदा कर सकता, सिरोसिस, अग्न्याशय की सूजन
हृदय की समस्याएं