शारीरिक लाभ
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
रोग प्रतिरक्षण
समग्र स्वास्थ्य लाभ
बालों की देखभाल
त्वचा की देखभाल
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, दिल संरक्षण में मदद करता है, पाचन में सुधार
सिर दर्द का इलाज, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, तरोताजा कर देती है मन
पेट की गैस, चिंता, स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक, चक्कर आना, अनिद्रा, जी मिचलाना
रक्त परिसंचरण में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता