शारीरिक लाभ
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
रोग प्रतिरक्षण
समग्र स्वास्थ्य लाभ
बालों की देखभाल
त्वचा की देखभाल
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
ताज़गी, मानसिक सतर्कता, मन उत्तेजना
उन होने गुर्दे की पथरी के लिए दर्दनाक, पेट के दर्द
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
अनिद्रा, बेचैनी, पेट में सूजन
कैंसर पैदा कर सकता, जल्दी गर्भावस्था के दौरान खतरनाक, अम्लता में वृद्धि हुई है कि अल्सर की ओर जाता है