1 लाभ
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
एड्स मल त्याग, पाचन में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
शांत प्रभाव देता है, तरोताजा कर देती है मन
1.2 रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर
हृदय रोगों कम कर देता है
1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, चयापचय बढ़ जाती है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
1.3.1 बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
1.3.2 त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
उपलब्ध नहीं है
1.4 दुष्प्रभाव
1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी
सरदर्द, घबराहट, नींद समस्याएं, उल्टी
1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन
दस्त, सीने में अम्लता, अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन