1 लाभ
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
उपलब्ध नहीं है
1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ
जागरूकता में वृद्धि, सतर्कता बढ़ जाती है, तनाव से राहत
ऊर्जा को बढ़ा देता
1.2 रोग प्रतिरक्षण
मधुमेह हो सकता है इलाज, मधुमेह के खतरे को कम करती है, रोकता है कैंसर
उपलब्ध नहीं है
1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य
उपलब्ध नहीं है
1.3.1 बालों की देखभाल
तेजी से बाल बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है
1.3.2 त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
उपलब्ध नहीं है
1.4 दुष्प्रभाव
1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिंता, सरदर्द, बेचैनी, नींद समस्याएं, उल्टी
जी मिचलाना
1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दिल संकुचन
गैस्ट्रो आंत्र मुद्दों, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है