शारीरिक लाभ
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
रोग प्रतिरक्षण
समग्र स्वास्थ्य लाभ
बालों की देखभाल
त्वचा की देखभाल
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
रक्त परिसंचरण में सुधार, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता
कुशल तनाव बस्टर, तरोताजा कर देती है मन