शारीरिक लाभ
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
रोग प्रतिरक्षण
समग्र स्वास्थ्य लाभ
बालों की देखभाल
त्वचा की देखभाल
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, दिल संरक्षण में मदद करता है, प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, हृदय रोग के खतरे को कम करती है, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, यह विरोधी कैंसर गुण है
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
अनिद्रा, जी मिचलाना, घबराहट, बेचैनी, त्वचा प्रतिक्रियाओं, पेट खराबी
अनियमित दिल की धड़कन, मांसपेशी में संकुचन
प्रभावी उत्तेजक, कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, मानसिक सतर्कता
अल्जाइमर रोग के इलाज, मधुमेह हो सकता है इलाज, टाइप 2 मधुमेह के सहायक, रोकता है कैंसर, हृदय रोगों कम कर देता है
दिल की बीमारी, कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है