आरोग्य फायदे
  
  
शारीरिक लाभ
हृदय रोग के खतरे को कम करती है, हड्डियों की रक्षा, हड्डियों को मजबूत
  
कोलेस्ट्रॉल कम करती है
  
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
शांत प्रभाव देता है, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन, तनाव से राहत मिलती, सोच कौशल पैनापन
  
सिर दर्द का इलाज, चक्कर आना रोकता, तनाव से राहत मिलती
  
रोग प्रतिरक्षण
अल्सर के रोगियों के लिए अच्छा है, यह विरोधी कैंसर गुण है, हृदय रोग रोकता है
  
यह विरोधी कैंसर गुण है
  
समग्र स्वास्थ्य लाभ
एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य, दांतों की रक्षा, मोटापा कम कर देता है, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
  
बुरा सांस मिटाता, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
  
बालों की देखभाल
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
त्वचा की देखभाल
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है
  
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
  
दुष्प्रभाव
  
  
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
स्तनपान और गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक
  
जी मिचलाना, त्वचा प्रतिक्रियाओं, उल्टी
  
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
उपलब्ध नहीं है
  
आँख आना, सांस की समस्या