शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
प्रभावी उत्तेजक, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता, तरोताजा कर देती है मन
ताज़गी, सतर्कता बढ़ जाती है
रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है, हृदय रोगों कम कर देता है
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कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, घबराहट, बेचैनी
अन्य रोगों के साथ हस्तक्षेप, उन्निद्रता
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
चिंता विकार, दस्त, दिल की बीमारी, उच्च रक्त चाप, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)
कैंसर पैदा कर सकता, सिरोसिस, अग्न्याशय की सूजन