आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
कोलेस्ट्रॉल कम करती है
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सिर दर्द का इलाज, चक्कर आना रोकता, तनाव से राहत मिलती
ताज़गी, सतर्कता बढ़ जाती है
रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है
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समग्र स्वास्थ्य लाभ
बुरा सांस मिटाता, विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, दाँत क्षय को रोकता, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
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बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
त्वचा की जीवन शक्ति को बढ़ाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
जी मिचलाना, त्वचा प्रतिक्रियाओं, उल्टी
अन्य रोगों के साथ हस्तक्षेप, उन्निद्रता
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
आँख आना, सांस की समस्या
कैंसर पैदा कर सकता, सिरोसिस, अग्न्याशय की सूजन