कप्पूचीनो बनाम एस्प्रेसो के लाभ

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1 लाभ

1.1 आरोग्य फायदे

1.1.1 शारीरिक लाभ

उपलब्ध नहीं है

1.1.2 मानसिक स्वास्थ्य लाभ

मानसिक सतर्कता, मन उत्तेजना

स्मृति में वृद्धि

1.2 रोग प्रतिरक्षण

अल्जाइमर रोग के इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है

अल्जाइमर रोग के इलाज, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है

1.3 समग्र स्वास्थ्य लाभ

वसा को जलाने में मदद करता है

वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी

1.3.1 बालों की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.3.2 त्वचा की देखभाल

उपलब्ध नहीं है

1.4 दुष्प्रभाव

1.4.1 कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स

बेचैनी, उन्निद्रता, तनाव

पेट की गैस, नींद संबंधी विकार

1.4.2 उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स

गंभीर चिंता, पाचन समस्याओं, हृदय की समस्याएं, भयानक सरदर्द

कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, दिल में रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)

विभिन्न कॉफी के प्रकार » अधिक

एस्प्रेसो

माकचियतो

कॅफे मोचा

ब्लॅक कॉफी

आयरिश कॉफी

लाटे माखियतो