आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
दिल संरक्षण में मदद करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार, नियंत्रण में रक्त दबाव रहता है, कोलेस्ट्रॉल कम करती है
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति को बढ़ा देता है, स्मृति में वृद्धि, सिर दर्द का इलाज
मानसिक सतर्कता, मन उत्तेजना
रोग प्रतिरक्षण
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अल्जाइमर रोग के इलाज, यह विरोधी कैंसर गुण है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
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वसा को जलाने में मदद करता है
बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
नसों के लिए अच्छा नहीं है
बेचैनी, उन्निद्रता, तनाव
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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गंभीर चिंता, पाचन समस्याओं, हृदय की समस्याएं, भयानक सरदर्द