घर
चाय और कॉफी


बनचा टी बनाम फर्मेंटेड टी


फर्मेंटेड टी बनाम बनचा टी


क्या है

रंग
हल्का हरा  
गहरा भूरा, पीला  

प्रकार
हर्बल, हरा  
उलाँग, काली, पु-एर्ह  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
की जरूरत नहीं है  

स्वाद
कड़वा  
व्हिनेगरी  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
चाय की पत्तियां, पानी  
काली चाय, चीनी, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
15 मिनटों  
7

पकाने का समय
5 मिनटों  
5
15 मिनटों  
8

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद  
पाचन में सुधार, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत मिलती  
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, अच्छे मूड बनाता है  

रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है, डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम कर देता है  
रोकता है कैंसर  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
शरीर डिटॉक्सिफाय, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिड़चिड़ापन, पेट खराबी  
-  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
-  
जिगर की बीमारी  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
30.00 मिलीग्राम  
10
24.00 मिलीग्राम  
5

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
20.00 मिलीग्राम  
3
24.00 मिलीग्राम  
5

लंबा (12 floz)
30.00 मिलीग्राम  
5
-  

ग्रांडे (16 floz)
30.00 मिलीग्राम  
4
-  

वेंटी (20 floz)
60.00 मिलीग्राम  
6
-  

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम  
8
24.00 मिलीग्राम  
3

लंबा (354 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम  
2
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम  
4
25.00 मिलीग्राम  
3

वेंटी (591 मिलीलीटर)
60.00 मिलीग्राम  
4
-  

कैफीन स्तर
बहुत कम  
उच्च  

सुरक्षित स्तर
30.00 मिलीग्राम  
-  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन के प्रभाव
चक्कर आना, नींद कठिनाइयों  
सरदर्द, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, घबराहट  

कैलोरी

चीनी के बिना
0.00 किलोकॅलरी  
-  

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी  
20
12.10 किलोकॅलरी  
14

स्किम्ड दूध के साथ
5.00 किलोकॅलरी  
2
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
30.00 किलोकॅलरी  
7
-  

सारा दूध के साथ
16.00 किलोकॅलरी  
5
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
45.00 किलोकॅलरी  
8
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
40.00 किलोकॅलरी  
14

फॅट्स
0.00 ग्रॅम  
12.00 ग्रॅम  
36

कार्बोहाईड्रेट
0.10 ग्रॅम  
2
12.70 ग्रॅम  
38

प्रोटीन
0.20 ग्रॅम  
37
10.00 ग्रॅम  
9

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
हिमे, कार्बनिक  
सिनर्जी  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
जापान  
चीन  

उत्पत्ति काल
-  
5000 साल पहले  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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