Zuhause
Tee und Kaffee


Bancha Tee vs Fermentierter Tee


Fermentierter Tee vs Bancha Tee


Was ist

Farbe
Blasses Grün  
Dunkelbraun, Gelb  

Typen
Kräuter, Grün  
Oolong, Schwarz, Pu-Erh  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bitter  
wie Essig  

Servierart
Heiß  
Warm  

Zusatzstoffe
Teeblätter, Wasser  
Schwarzer Tee, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
15 Protokoll  
7

Kochzeit
5 Protokoll  
5
15 Protokoll  
8

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz  
Fördert die Verdauung, Macht besseres Immunsystem  

Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Geistige Wachheit, Entlastet Spannung  
steigert Energie, Fights Depression, Stärkt Stimmung  

Krankheitsprävention
Vorteilhaft für Husten und Erkältung, Behält Blutzuckerspiegel, Verhindert, dass Krebs, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen, Reduziert das Risiko von Eierstockkrebs  
Verhindert, dass Krebs  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Mundhygiene, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
Entgiftet den Körper, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
Gut für die Haut  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Reizbarkeit, Magenverstimmungen  
-  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
-  
Leber erkrankung  

Koffein

Koffeingehalt
30,00 mg  
10
24,00 mg  
5

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
20,00 mg  
3
24,00 mg  
5

Hoch (12 floz)
30,00 mg  
5
-  

Grande (16 floz)
30,00 mg  
4
-  

Venti (20 floz)
60,00 mg  
6
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
30,00 mg  
8
24,00 mg  
3

Hoch (354 ml)
30,00 mg  
2
-  

Grande (473 ml)
30,00 mg  
4
25,00 mg  
3

Venti (591 ml)
60,00 mg  
4
-  

Koffein Ebene
Sehr niedrig  
Hoch  

Sicheres Niveau
30,00 mg  
-  

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg  
-  

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Schlafschwierigkeiten  
Kopfschmerzen, Herzprobleme, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Nervosität  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
-  

Mit Zucker
20,00 Kcal  
20
12,10 Kcal  
14

Mit Magermilch
5,00 Kcal  
2
-  

Mit Magermilch und Zucker
30,00 Kcal  
7
-  

Mit Vollmilch
16,00 Kcal  
5
-  

Mit Vollmilch und Zucker
45,00 Kcal  
8
-  

Kalorien mit Additiven
0,00 Kcal  
40,00 Kcal  
14

Fette
0,00 gm  
12,00 gm  
36

Kohlenhydrate
0,10 gm  
2
12,70 gm  
38

Eiweiß
0,20 gm  
37
10,00 gm  
9

Marken

Marken
Hime, Organic  
Synergy  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Japan  
China  

Herkunft Periode
-  
5000 Jahre vor  

Popularität
Berühmt  
Berühmt  

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