आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत मिलती
ताज़गी, चक्कर आना रोकता, अच्छे मूड बनाता है
रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है, डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
यह विरोधी कैंसर गुण है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
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बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिड़चिड़ापन, पेट खराबी
बेचैनी, स्तोमोच हेवीने आंड ब्लोटिंग
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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चिंता विकार, पाचन समस्याओं, पेट के दर्द
कैफीन सामग्री
30.00 मिलीग्राम130.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
20.00 मिलीग्राम130.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
30.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
30.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
60.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम130.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम-
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
60.00 मिलीग्राम-
0
475
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कैफीन स्तर
बहुत कम
बहुत अधिक
सुरक्षित स्तर
30.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
चक्कर आना, नींद कठिनाइयों
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब