आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
कोलेस्ट्रॉल कम करती है
मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत मिलती
ऊर्जा को बढ़ा देता, सतर्कता बढ़ जाती है, अच्छे मूड बनाता है
रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है, डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
यह विरोधी कैंसर गुण है
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
विरोधी बैक्टीरियल गुण होते हैं, चयापचय बढ़ जाती है, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा, मुँहासे और पिंपल्स कम करता हे
दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिड़चिड़ापन, पेट खराबी
चिंता, कब्ज, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं, बेचैनी, निद्रा विकार
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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गंभीर चिंता, जिगर की बीमारी, स्केलेटल फ्लोरोसिस
कैफीन सामग्री
30.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
20.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
30.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
30.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
60.00 मिलीग्राम45.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम25.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम-
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
60.00 मिलीग्राम-
0
475
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कैफीन स्तर
बहुत कम
मध्यम
सुरक्षित स्तर
30.00 मिलीग्राम50.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम58.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
चक्कर आना, नींद कठिनाइयों
हृदय संबंधी अतालता, हृदय की समस्याएं, अनिद्रा, किडनी विकार, तंत्रिका विकार, नींद कठिनाइयों