आरोग्य फायदे
शारीरिक लाभ
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद
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मानसिक स्वास्थ्य लाभ
सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक सतर्कता, तनाव से राहत मिलती
ताज़गी, सतर्कता बढ़ जाती है
रोग प्रतिरक्षण
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, हृदय रोगों कम कर देता है, डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को कम कर देता है
अल्जाइमर रोग के इलाज
समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय, मौखिक स्वास्थ्य, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी
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बालों की देखभाल
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त्वचा की देखभाल
त्वचा के लिए अच्छा
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दुष्प्रभाव
कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
चिड़चिड़ापन, पेट खराबी
अन्य रोगों के साथ हस्तक्षेप, उन्निद्रता
उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
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कैंसर पैदा कर सकता, सिरोसिस, अग्न्याशय की सूजन
कैफीन सामग्री
30.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
300
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संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
लघु (8 floz)
20.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
265
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लंबा (12 floz)
30.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (16 floz)
30.00 मिलीग्राम225.00 मिलीग्राम
0
415
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वेंटी (20 floz)
60.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
470
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ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
लघु (236 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम75.00 मिलीग्राम
0
280
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लंबा (354 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम150.00 मिलीग्राम
0
300
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ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
30.00 मिलीग्राम225.00 मिलीग्राम
0
473
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वेंटी (591 मिलीलीटर)
60.00 मिलीग्राम300.00 मिलीग्राम
0
475
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कैफीन स्तर
बहुत कम
बहुत अधिक
सुरक्षित स्तर
30.00 मिलीग्राम400.00 मिलीग्राम
0
400
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हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम500.00 मिलीग्राम
0
600
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कैफीन के प्रभाव
चक्कर आना, नींद कठिनाइयों
चिंता विकार, सांस लेने में कठिनाई, चक्कर आना, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव, अनियमित दिल की धड़कन