घर
चाय और कॉफी


अस्साम ब्लॅक टी बनाम अर्ल ग्रे चाय


अर्ल ग्रे चाय बनाम अस्साम ब्लॅक टी


क्या है

रंग
काली, गहरा भूरा  
बेईज  

प्रकार
हुंवाल अस्साम टी, तराजुलिए अस्साम टी, असम डिकेफ, असम कार्बनिक  
हर्बल  

दूध सामग्री
की जरूरत नहीं है  
यदि थोड़ा की जरूरत  

स्वाद
शराबी फ्लेवर  
साइट्रस  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
बरफीला  

ऍडिटिव्स
शहद, गर्म पानी, दूध  
निम्बू, पुदीना, चीनी, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
2 मिनटों  
2
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
3 मिनटों  
3
60 मिनटों  
11

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, पाचन में सुधार, पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
कुशल तनाव बस्टर, मानसिक स्वास्थ्य के प्रदर्शन में सुधार, सतर्कता बढ़ जाती है, मानसिक स्पष्टता  
ऊर्जा को बढ़ा देता, अवसाद विरोधी, शांत प्रभाव देता है, चिंता कम कर देता, तनाव से राहत  

रोग प्रतिरक्षण
रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है, हृदय रोगों कम कर देता है  
खांसी और सर्दी के लिए फायदेमंद, रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  
हाइड्रेटेड रखें, दाँत क्षय को रोकता, दांतों की रक्षा, वजन पर नियंत्रण के लिए उपयोगी  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
अनिद्रा, स्केलेटल फ्लोरोसिस  
सरदर्द, उन्निद्रता  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
रक्ताल्पता, मधुमेह, दिल का दौरा, उच्च रक्त चाप, गुर्दे की पथरी  
अनियमित दिल की धड़कन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
80.00 मिलीग्राम  
23
65.00 मिलीग्राम  
19

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
80.00 मिलीग्राम  
23
65.00 मिलीग्राम  
19

लंबा (12 floz)
40.00 मिलीग्राम  
7
65.00 मिलीग्राम  
12

ग्रांडे (16 floz)
50.00 मिलीग्राम  
7
65.00 मिलीग्राम  
8

वेंटी (20 floz)
80.00 मिलीग्राम  
8
130.00 मिलीग्राम  
14

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
40.00 मिलीग्राम  
11
65.00 मिलीग्राम  
15

लंबा (354 मिलीलीटर)
70.00 मिलीग्राम  
9
65.00 मिलीग्राम  
8

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
50.00 मिलीग्राम  
8
65.00 मिलीग्राम  
11

वेंटी (591 मिलीलीटर)
70.00 मिलीग्राम  
5
130.00 मिलीग्राम  
8

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
300.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
चिंता विकार, बेचैनी, नींद कठिनाइयों  
चिंता विकार, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा  

कैलोरी

चीनी के बिना
2.00 किलोकॅलरी  
1
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
20.00 किलोकॅलरी  
20
29.00 किलोकॅलरी  
27

स्किम्ड दूध के साथ
10.00 किलोकॅलरी  
5
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
34.00 किलोकॅलरी  
8
2.00 किलोकॅलरी  
1

सारा दूध के साथ
29.00 किलोकॅलरी  
11
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
40.00 किलोकॅलरी  
6
16.00 किलोकॅलरी  
3

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
90.00 किलोकॅलरी  
23
2.00 किलोकॅलरी  
2

फॅट्स
1.75 ग्रॅम  
16
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहाईड्रेट
0.44 ग्रॅम  
5
1.00 ग्रॅम  
11

प्रोटीन
0.64 ग्रॅम  
32
0.00 ग्रॅम  
99+

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
अहमद चाय, आर्बर टीस, हॅम्पस्टेड चहा, तेआवना, दो पत्तियों की चाय, वेगमान्स  
बिगेलो, लिप्टन, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
इंडिया  
चीन  

उत्पत्ति काल
19 वी सदी  
18 वीं सदी  

लोकप्रियता
ख्याति प्राप्त  
ख्याति प्राप्त  

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