घर
चाय और कॉफी


अफोगातो बनाम इंग्लीश ब्रेकफास्ट टी


इंग्लीश ब्रेकफास्ट टी बनाम अफोगातो


क्या है

रंग
भूरा  
भूरा रंग  

प्रकार
रेड अफफोगातो, चोकोलेटे अफफोगातो  
हर्बल  

दूध सामग्री
झाग दूध  
आधा कप  

स्वाद
कड़वा, मिठाई  
शराबी फ्लेवर  

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
चॉकोलेट, जिलॅटो, आइसक्रीम  
शहद, निम्बू, दूध, चीनी, चाय की पत्तियां, पानी  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
10 मिनटों  
7
5 मिनटों  
5

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
गुर्दे, फेफड़े और दिल के लिए फायदेमंद, बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाता है, हड्डियों की रक्षा, हड्डियों को मजबूत  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता  
-  

रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है  
रोकता है कैंसर, हृदय रोग रोकता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय  
बुरा सांस मिटाता, मौखिक स्वास्थ्य, दांतों की रक्षा  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार  
पेट की गैस, चक्कर आना, जी मिचलाना, उन्निद्रता  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)  
निर्जलीकरण, दस्त  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
77.00 मिलीग्राम  
22
40.00 मिलीग्राम  
12

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
77.00 मिलीग्राम  
22
40.00 मिलीग्राम  
12

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम  
14
40.00 मिलीग्राम  
7

ग्रांडे (16 floz)
-  
40.00 मिलीग्राम  
5

वेंटी (20 floz)
-  
40.00 मिलीग्राम  
3

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम  
18
40.00 मिलीग्राम  
11

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
-  

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-  
50.00 मिलीग्राम  
8

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
-  

कैफीन स्तर
मध्यम  
मध्यम  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
-  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
-  

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  
दस्त, चक्कर आना, उल्टी  

कैलोरी

चीनी के बिना
-  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
-  
30.00 किलोकॅलरी  
28

स्किम्ड दूध के साथ
-  
-  

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
13.00 किलोकॅलरी  
3

सारा दूध के साथ
-  
-  

सारा दूध और चीनी के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
2.00 किलोकॅलरी  
2

फॅट्स
7.00 ग्रॅम  
30
1.00 ग्रॅम  
12

कार्बोहाईड्रेट
16.00 ग्रॅम  
99+
0.70 ग्रॅम  
8

प्रोटीन
2.00 ग्रॅम  
24
1.10 ग्रॅम  
29

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लवज़्ज़ा  
अहमद चाय, स्टेष, ताज़ो, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
अनजान  
यूरोप, अमेरीका  

उत्पत्ति काल
अनजान  
18 वीं सदी  

लोकप्रियता
कम ही लोग जानते  
ख्याति प्राप्त  

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