घर
चाय और कॉफी


अफोगातो या लाटे


लाटे या अफोगातो


क्या है

रंग
भूरा  
बेईज, काली, गहरा भूरा, हल्का भूरा, सफेद  

प्रकार
रेड अफफोगातो, चोकोलेटे अफफोगातो  
आइस्ड लट्टे, लाटे मॅकिआतो, वेनिला लट्टे, चाय लेट्टे कॉफ़ी  

दूध सामग्री
झाग दूध  
पूर्ण कप  

स्वाद
कड़वा, मिठाई  
मलाईदार, मिठाई  

सर्विंग स्टाईल
सर्दी, गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
चॉकोलेट, जिलॅटो, आइसक्रीम  
एस्प्रेसो, दूध  

सर्विंग की संख्या
1  
1  

समय की आवश्यकता
  
  

तैयारी का समय
5 मिनटों  
5
5 मिनटों  
5

पकाने का समय
10 मिनटों  
7
10 मिनटों  
7

लाभ

आरोग्य फायदे
  
  

शारीरिक लाभ
-  
-  

मानसिक स्वास्थ्य लाभ
स्मृति में वृद्धि, मानसिक सतर्कता, चक्कर आना रोकता  
ताज़गी, अनुभूति बढ़ाता, मानसिक सतर्कता  

रोग प्रतिरक्षण
यह विरोधी कैंसर गुण है  
पोस्ट कसरत मांसपेशियों में दर्द को कम करती है, रोकता है कैंसर, पार्किंसंस रोग से बचाता है, पेट के कैंसर के खतरे को कम कर देता है  

समग्र स्वास्थ्य लाभ
शरीर डिटॉक्सिफाय  
शरीर डिटॉक्सिफाय  

बालों की देखभाल
-  
-  

त्वचा की देखभाल
-  
-  

दुष्प्रभाव
  
  

कम जोखिम के साइड इफेक्ट्स
पेट की गैस, नींद संबंधी विकार  
पेट की गैस, खुजली, चिड़चिड़ा महसूस कर रही है, जी मिचलाना  

उच्च जोखिम साइड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, रक्त का प्रवाह धीमा, पतले हड्डियों (ऑस्टियोपोरोसिस)  
पीठ दर्द, मोटापा, अनियमित दिल की धड़कन, रैपिड दिल की धड़कन  

कॅफीन

कैफीन सामग्री
77.00 मिलीग्राम  
22
75.00 मिलीग्राम  
21

संयुक्त राज्य अमेरिका में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (8 floz)
77.00 मिलीग्राम  
22
75.00 मिलीग्राम  
21

लंबा (12 floz)
75.00 मिलीग्राम  
14
75.00 मिलीग्राम  
14

ग्रांडे (16 floz)
-  
150.00 मिलीग्राम  
20

वेंटी (20 floz)
-  
150.00 मिलीग्राम  
16

ब्रिटेन में सर्विंग स्टाईल
  
  

लघु (236 मिलीलीटर)
77.00 मिलीग्राम  
18
75.00 मिलीग्राम  
17

लंबा (354 मिलीलीटर)
-  
150.00 मिलीग्राम  
23

ग्रांडे (473 मिलीलीटर)
-  
150.00 मिलीग्राम  
21

वेंटी (591 मिलीलीटर)
-  
225.00 मिलीग्राम  
12

कैफीन स्तर
मध्यम  
बहुत अधिक  

सुरक्षित स्तर
400.00 मिलीग्राम  
400.00 मिलीग्राम  

हानिकारक स्तर
500.00 मिलीग्राम  
500.00 मिलीग्राम  

कैफीन के प्रभाव
तेजी से दिल धड़कना, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों झटके, घबराहट, बेचैनी, पेट खराब  
चिंता विकार, रक्त चाप, ऐंठन, ऊर्जा झूलों, अल्सर  

कैलोरी

चीनी के बिना
-  
0.00 किलोकॅलरी  

चीनी के साथ
-  
17.00 किलोकॅलरी  
18

स्किम्ड दूध के साथ
-  
113.00 किलोकॅलरी  
29

स्किम्ड मिल्क और चीनी के साथ
-  
130.00 किलोकॅलरी  
28

सारा दूध के साथ
-  
203.00 किलोकॅलरी  
99+

सारा दूध और चीनी के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
220.00 किलोकॅलरी  
28

ऍडिटिव्स कॅलरीज के साथ
0.00 किलोकॅलरी  
223.00 किलोकॅलरी  
40

फॅट्स
7.00 ग्रॅम  
30
11.00 ग्रॅम  
35

कार्बोहाईड्रेट
16.00 ग्रॅम  
99+
18.00 ग्रॅम  
99+

प्रोटीन
2.00 ग्रॅम  
24
12.00 ग्रॅम  
8

ब्रॅंड्स

ब्रॅंड्
लवज़्ज़ा  
लिप्टन, नेस्केफे, स्टारबक्स, तस्सिमो, ट्वीनिंग्स  

इतिहास
  
  

उत्पत्ति का स्थान
अनजान  
इटली  

उत्पत्ति काल
अनजान  
19 वी सदी  

लोकप्रियता
कम ही लोग जानते  
ख्याति प्राप्त  

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