Avantages physiques
Rend meilleur système immunitaire
La maladie d'Alzheimer
Avantages pour la santé mentale
Efficace le stress buster, La vigilance mentale
stimule la mémoire, Améliore les performances de la santé mentale, Augmente la vigilance
La prévention des maladies
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
Anxiété, Insomnie, La nausée, Agitation
Confusion, Mal de tête, Irritabilité, Nervosité, problèmes de sommeil, Vomissement
Effets secondaires à risque élevé
Diminution de la densité osseuse, Maux de tête sévères
convulsions, La diarrhée, Rythme cardiaque irrégulier