Avantages physiques
Améliore la circulation sanguine, Abaisse le cholestérol
Améliore la santé
Avantages pour la santé mentale
La vigilance mentale, Empêche le vertige
Donne effet calmant, Maux de tête remède, La vigilance mentale
La prévention des maladies
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
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Constipation, Vertiges, Démangeaisons, La faiblesse
Effets secondaires à risque élevé
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La diarrhée, Douleurs à l'estomac