Avantages physiques
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Aides mouvements de l'intestin, Améliore la digestion, Abaisse le cholestérol
Avantages pour la santé mentale
Améliorer la mémoire
Donne effet calmant, Actualise esprit
La prévention des maladies
Guérit la maladie d'Alzheimer, Prévient la maladie de Parkinson, Réduit les maladies cardiovasculaires
Réduit les maladies cardiovasculaires
Avantages globaux de la santé
Utile pour le contrôle du poids
Fonctionne comme un antioxydant, Augmente le métabolisme, Utile pour le contrôle du poids
Effets secondaires à faible risque
Acidité, Les troubles du sommeil
Mal de tête, Nervosité, problèmes de sommeil, Vomissement
Effets secondaires à risque élevé
Augmente le niveau du cholestérol, Ralentit le flux sanguin dans le coeur, amincissement des os (ostéoporose)
La diarrhée, brûlures d'estomac, Rythme cardiaque irrégulier, Tremors