Avantages physiques
Bénéfique pour les reins, les poumons et le cœur
Aide à la protection de coeur
Avantages pour la santé mentale
stimule l'énergie, Améliorer la mémoire, combats la dépression
stimule la mémoire, Améliorer la mémoire, Améliore les performances de la santé mentale
La prévention des maladies
Utile pour le diabète de type 2
Réduit les maladies cardiovasculaires
Avantages globaux de la santé
Fonctionne comme un antioxydant, Utile pour le contrôle du poids
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Effets secondaires à faible risque
Acidité, Les troubles du sommeil
Anxiété, Insomnie
Effets secondaires à risque élevé
Augmente le niveau du cholestérol, Ralentit le flux sanguin dans le coeur, amincissement des os (ostéoporose)
Diabète, La diarrhée, Les maladies du cœur, Problèmes cardiaques, Augmente le niveau du cholestérol