Avantages physiques
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Aide à la protection de coeur
Avantages pour la santé mentale
stimule l'énergie
stimule la mémoire, Améliorer la mémoire, Améliore les performances de la santé mentale
La prévention des maladies
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Réduit les maladies cardiovasculaires
Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
La nausée
Anxiété, Insomnie
Effets secondaires à risque élevé
problèmes gastro-intestinaux, Augmente le niveau du cholestérol
Diabète, La diarrhée, Les maladies du cœur, Problèmes cardiaques, Augmente le niveau du cholestérol