Avantages physiques
Aide à la protection de coeur
Rend meilleur système immunitaire
Avantages pour la santé mentale
Augmente la vigilance, Augmente la concentration, Soulagement du stress
Efficace le stress buster, La vigilance mentale
La prévention des maladies
Réduit les maladies cardiovasculaires
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Avantages globaux de la santé
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Effets secondaires à faible risque
Insomnie, Nervosité, Agitation
Anxiété, Insomnie, La nausée, Agitation
Effets secondaires à risque élevé
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Diminution de la densité osseuse, Maux de tête sévères