Nutzen für die Gesundheit
Körperliche Vorteile
Hilft Herzschutz
Macht besseres Immunsystem
Psychische Gesundheit Vorteile
Erhöht Wachsamkeit, Erhöht Konzentration, Entspannung
Effiziente Stress buster, Geistige Wachheit
Krankheitsprävention
Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen
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Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
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Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe
Angst, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Unruhe
Hohes Risiko Nebenwirkungen
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Abnahme der Knochendichte, Starke Kopfschmerzen