Beneficios físicos
Ayuda a la protección del corazón
Reduce el colesterol
Beneficios de Salud Mental
aumenta la memoria, mejorar la memoria, Mejora el rendimiento de la salud mental
aumenta la energía, aumenta el estado de alerta, fortalece el estado de ánimo
La prevención de enfermedades
Reduce enfermedades cardiovasculares
Tiene propiedades contra el cáncer
Los beneficios de salud general
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Tienen propiedades anti bacterianas, aumenta el metabolismo, Salud bucal, Útil para el control del peso
Protección de la piel
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Ralentiza el proceso de envejecimiento, Se usa para tratar el acné y las espinillas
Efectos secundarios de bajo riesgo
Ansiedad, Insomnio
Ansiedad, Estreñimiento, No es adecuado para las mujeres embarazadas y madres lactantes, Inquietud, Desorden del sueño
Efectos secundarios de alto riesgo
Diabetes, Diarrea, Enfermedad del corazón, Problemas del corazón, Aumenta el nivel de colesterol
Ansiedad aguda, Enfermedad del higado, Fluorosis ósea