Beneficios de la salud
  
  
Beneficios físicos
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Reduce el colesterol, Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, Hace mejor sistema inmunológico
  
Beneficios de Salud Mental
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Aumentar la conciencia, aumenta el estado de alerta, El alivio del estrés
  
La prevención de enfermedades
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Se cura la diabetes mellitus, Reduce el riesgo de la diabetes, previene el cáncer
  
Los beneficios de salud general
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Funciona como un antioxidante
  
Cuidado del cabello
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El cabello crece más rápido
  
Protección de la piel
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Bueno para la piel, Se usa para tratar el acné y las espinillas
  
Efectos secundarios
  
  
Efectos secundarios de bajo riesgo
No disponible
  
Ansiedad, Dolor de cabeza, Inquietud, Problemas para dormir, vómitos
  
Efectos secundarios de alto riesgo
Deshidración
  
El trastorno de ansiedad, contracción del corazón