La cafeína en el Café negro vs Té Verde de la India

Café negro

Té Verde de la India

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Cafeína

El contenido de cafeína

Corto (8 floz)

De altura (12 floz)

Grande (16 floz)

Venti (20 floz)

Corto (236 ml)

Tall (354 ml)

Grande (473 ml)

Venti (591 ml)

Nivel de cafeína

Nivel seguro

Nivel perjudiciales

Efectos de la cafeína

163,00 mg

260,00 mg

330,00 mg

415,00 mg

163,00 mg

260,00 mg

310,00 mg

415,00 mg

Muy alto

400,00 mg

500,00 mg

Hipertensión, Latido del corazón irregular, temblores musculares

25,00 mg

30,00 mg

45,00 mg

25,00 mg

40,00 mg

Moderar

50,00 mg

58,00 mg

Arritmia cardíaca, Problemas del corazón, Insomnio, trastorno renal, trastorno nervioso, dificultades para dormir

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