La cafeína en el Café blanco vs Té de Assam Negro

Café blanco

Té de Assam Negro

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Cafeína

El contenido de cafeína

Corto (8 floz)

De altura (12 floz)

Grande (16 floz)

Venti (20 floz)

Corto (236 ml)

Tall (354 ml)

Grande (473 ml)

Venti (591 ml)

Nivel de cafeína

Nivel seguro

Nivel perjudiciales

Efectos de la cafeína

77,00 mg

120,00 mg

200,00 mg

470,00 mg

77,00 mg

120,00 mg

475,00 mg

Moderar

150,00 mg

300,00 mg

Latidos cardíacos acelerados, Insomnio, Irritabilidad, temblores musculares, Nerviosismo, Inquietud, Malestar estomacal

80,00 mg

40,00 mg

50,00 mg

80,00 mg

40,00 mg

70,00 mg

50,00 mg

70,00 mg

Moderar

300,00 mg

500,00 mg

El trastorno de ansiedad, Inquietud, dificultades para dormir

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