Zuhause
Tee und Kaffee


Yerba Mate Tee vs Cafe de Olla


Cafe de Olla vs Yerba Mate Tee


Was ist

Farbe
gelbliches Grün  
Bräunliches Schwarz  

Typen
Kamerad, Grün, Kräuter  
-  

Milch Inhalt
Wenig  
-  

Geschmack
Bitter  
Süß  

Servierart
Kalt, Heiß  
Warm  

Zusatzstoffe
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss  
Zimt, Kaffee, Heißes Wasser, Piloncillo  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
30 Protokoll  
10
5 Protokoll  
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen  
Hilft Herzschutz, Verbessert die Blutzirkulation, Hält Blutdruck unter Kontrolle, Senkt Cholesterin  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit  
steigert Speicher, die Gedächtnisleistung steigern, Kopfschmerzen Heilung  

Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting  
Nicht gut für die Nerven  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung  
-  

Koffein

Koffeingehalt
85,00 mg  
24
60,00 mg  
17

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
85,00 mg  
24
90,00 mg  
26

Hoch (12 floz)
-  
70,00 mg  
13

Grande (16 floz)
85,00 mg  
12
125,00 mg  
17

Venti (20 floz)
-  
70,00 mg  
7

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
85,00 mg  
21
70,00 mg  
16

Hoch (354 ml)
85,00 mg  
14
120,00 mg  
20

Grande (473 ml)
85,00 mg  
16
60,00 mg  
9

Venti (591 ml)
-  
-  

Koffein Ebene
Mäßig  
-  

Sicheres Niveau
85,00 mg  
170,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
200,00 mg  
400,00 mg  

Wirkungen von Koffein
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
10,00 Kcal  
5

Mit Zucker
1,70 Kcal  
8
14,00 Kcal  
15

Mit Magermilch
-  
70,00 Kcal  
19

Mit Magermilch und Zucker
-  
80,00 Kcal  
19

Mit Vollmilch
-  
150,00 Kcal  
33

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
5,00 Kcal  
4
85,00 Kcal  
22

Fette
1,50 gm  
15
0,00 gm  

Kohlenhydrate
1,50 gm  
14
2,00 gm  
18

Eiweiß
1,00 gm  
30
0,00 gm  
99+

Marken

Marken
Amanda, Eco Teas, Guayaki  
Nescafê  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Europa, Südamerika  
Mexiko  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert  
-  

Popularität
Berühmt  
Mäßig  

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