Zuhause
Tee und Kaffee


Yerba Mate Tee oder Mazagran


Mazagran oder Yerba Mate Tee


Was ist

Farbe
gelbliches Grün  
Dunkelbraun  

Typen
Kamerad, Grün, Kräuter  
Espresso, Eiskaffee, Rum  

Milch Inhalt
Wenig  
Nicht benötigt  

Geschmack
Bitter  
-  

Servierart
Kalt, Heiß  
Vereist  

Zusatzstoffe
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss  
Espresso, Heißer Kaffee, Eis, Zitrone, Rum, Zucker, Wasser  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
30 Protokoll  
10
0 Protokoll  

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen  
-  

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit  
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel  

Krankheitsprävention
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  
-  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  
-  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting  
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung  
Angststörung, Durchfall, Herzkrankheit, Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  

Koffein

Koffeingehalt
85,00 mg  
24
184,00 mg  
38

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
85,00 mg  
24
184,00 mg  
39

Hoch (12 floz)
-  
184,00 mg  
28

Grande (16 floz)
85,00 mg  
12
-  

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
85,00 mg  
21
184,00 mg  
35

Hoch (354 ml)
85,00 mg  
14
150,00 mg  
23

Grande (473 ml)
85,00 mg  
16
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
-  
150,00 mg  
9

Koffein Ebene
Mäßig  
-  

Sicheres Niveau
85,00 mg  
-  

Schädlichkeitsniveau
200,00 mg  
-  

Wirkungen von Koffein
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting  
-  

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal  
45,00 Kcal  
12

Mit Zucker
1,70 Kcal  
8
-  

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
-  
-  

Mit Vollmilch
-  
50,00 Kcal  
17

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
5,00 Kcal  
4
100,00 Kcal  
25

Fette
1,50 gm  
15
0,20 gm  
6

Kohlenhydrate
1,50 gm  
14
-  

Eiweiß
1,00 gm  
30
0,20 gm  
37

Marken

Marken
Amanda, Eco Teas, Guayaki  
PepsiCo, Starbucks  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Europa, Südamerika  
Algerien  

Herkunft Periode
19. Jahrhundert  
1837  

Popularität
Berühmt  
Weniger bekannt  

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