Zuhause
Tee und Kaffee


Mazagran oder Yerba Mate Tee


Yerba Mate Tee oder Mazagran


Was ist

Farbe
Dunkelbraun  
gelbliches Grün  

Typen
Espresso, Eiskaffee, Rum  
Kamerad, Grün, Kräuter  

Milch Inhalt
Nicht benötigt  
Wenig  

Geschmack
-  
Bitter  

Servierart
Vereist  
Kalt, Heiß  

Zusatzstoffe
Espresso, Heißer Kaffee, Eis, Zitrone, Rum, Zucker, Wasser  
Zimt, Gewürznelken, Ingwer, Milch, Muskatnuss  

Anzahl der Portionen
1  
1  

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll  
5
5 Protokoll  
5

Kochzeit
0 Protokoll  
30 Protokoll  
10

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
-  
Vorteilhaft für die Nieren, Lunge und Herz, Fördert die Verdauung, Erhöht Immunität, Hält Verdauungstrakt gesund, Macht besseres Immunsystem, Stärkt Knochen  

Psychische Gesundheit Vorteile
Geistige Wachheit, verhindert Schwindel  
steigert Energie, steigert Speicher, Erhöht Konzentration, Geistige Wachheit, Mentale Klarheit  

Krankheitsprävention
-  
Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Verhindert, dass Herzkrankheit, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen  

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
-  
Entgiftet den Körper, Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle  

Haarpflege
-  
-  

Hautpflege
-  
-  

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Schlaflosigkeit, Nervosität, Unruhe  
Angst, Kopfschmerzen, Übelkeit, Schlaflosigkeit, Magenverstimmungen, Vomiting  

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Herzkrankheit, Bluthochdruck, Reizdarmsyndrom, Ausdünnung Knochen (Osteoporose)  
Kann Krebs verursachen, Bluthochdruck, Unregelmäßiger Herzschlag, Leber erkrankung  

Koffein

Koffeingehalt
184,00 mg  
38
85,00 mg  
24

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
184,00 mg  
39
85,00 mg  
24

Hoch (12 floz)
184,00 mg  
28
-  

Grande (16 floz)
-  
85,00 mg  
12

Venti (20 floz)
-  
-  

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
184,00 mg  
35
85,00 mg  
21

Hoch (354 ml)
150,00 mg  
23
85,00 mg  
14

Grande (473 ml)
150,00 mg  
21
85,00 mg  
16

Venti (591 ml)
150,00 mg  
9
-  

Koffein Ebene
-  
Mäßig  

Sicheres Niveau
-  
85,00 mg  

Schädlichkeitsniveau
-  
200,00 mg  

Wirkungen von Koffein
-  
Ermüden, Übelkeit, Sleeping-Krise, Vomiting  

Kalorien

Ohne Zucker
45,00 Kcal  
12
0,00 Kcal  

Mit Zucker
-  
1,70 Kcal  
8

Mit Magermilch
-  
-  

Mit Magermilch und Zucker
-  
-  

Mit Vollmilch
50,00 Kcal  
17
-  

Mit Vollmilch und Zucker
-  
-  

Kalorien mit Additiven
100,00 Kcal  
25
5,00 Kcal  
4

Fette
0,20 gm  
6
1,50 gm  
15

Kohlenhydrate
-  
1,50 gm  
14

Eiweiß
0,20 gm  
37
1,00 gm  
30

Marken

Marken
PepsiCo, Starbucks  
Amanda, Eco Teas, Guayaki  

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
Algerien  
Europa, Südamerika  

Herkunft Periode
1837  
19. Jahrhundert  

Popularität
Weniger bekannt  
Berühmt  

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